根津駅で整体なら

根津がじゅまる整体院

〒110-0008 東京都台東区池之端4-2-3 ドミール池之端 202号室 
根津駅2番出口から徒歩6分

営業時間
9:00~13:00/15:00〜19:00
*完全予約制
定休日 
日曜・木曜・祝日

土曜日は研修のため、

不定期でお休みをいただく場合があります。

お電話でのご予約・お問い合わせ

03-4363-6101
なぜ腰に負担がかかるのかを、
体全体の動きから見直し、

安心して立つ・歩く・外出できる体へ
整えていきます。

このような腰痛でお困りではありませんか?

☑︎ 朝起きると、腰が固まって動き始めがつらい

☑︎ 長く座ったあと、立ち上がる時に腰が痛い

☑︎ 歩くたびに腰が気になり、

   外出や買い物がおっくう

☑︎ 薬や湿布だけでは、

   腰痛がなかなか変わらない

☑︎ レントゲンでは異常なしと言われたのに、

   腰痛が続いている

☑︎ 何度も腰痛をくり返していて、

   また痛くならないか不安

☑︎ 年のせいかもしれないと、諦めかけている

「年のせいだから仕方ない」と、
諦めるのはまだ早い。
 
22年の施術経験と、
延べ45,000回以上の
施術実績をもとに、

体の深部に働きかける整体で、
動ける体へ整えていきます。
  

腰を気にせず、仕事を続け、
外出や趣味を楽しめる
毎日を取り戻しましょう。

腰痛のご相談・ご予約はこちら

電話で相談・予約する

03-4363-6101

営業時間:9:00~13:00/15:00〜19:00
*完全予約制
定休日:日曜・木曜・祝日

長引く腰痛が当院で変わる
3つの理由
  • 1

    腰だけでなく、背中・骨盤・股関節まで整えるから

長引く腰痛は、痛い場所だけに原因があるとは限りません。

背中が丸くなる、骨盤の動きが悪くなる、股関節が硬くなると、結果的に腰に負担が集中してしまうことがあります。

当院では、腰だけでなく、背中・骨盤・股関節を中心に整え、必要に応じて足や体幹の状態もみながら、腰に負担がかかりにくい体へ整えていきます。

  • 2

    表面的なケアでは届きにくい体の深部へ働きかけるから

 湿布を貼ったり、表面の筋肉をほぐしたりして、一時的に腰が楽になっても、しばらくすると再び腰がつらくなることがあります。

その場合、表面だけでは届きにくい、深い部分の筋肉や関節の硬さ・動きにくさが関係していることがあります。

当院では、そうした深部の硬さや動きにくさへ丁寧に働きかけ、腰に負担がかかりにくい状態へ整えていきます。

  • 3

    施術で整えた体を、仕事や外出で使える状態まで導くから

腰痛は、施術で動きを取り戻しても、日常生活の中で同じ負担がかかり続ければ、また痛みが出てくることがあります。

当院では、施術で体を整えるだけでなく、必要に応じて、立ち上がり方・座り方・体の支え方・ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えします。

その場だけ楽になることを目指すのではなく、日常生活でも腰に負担がかかりにくい体の使い方を身につけていただき、腰痛を繰り返しにくい体を目指します。

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腰痛は、どれくらい通えば
良くなりますか?

腰痛が良くなるまでの回数や期間は、症状の程度や痛みが続いている期間、生活での負担のかかり方によって変わります。

必ずこの回数で良くなると断言はできませんが、これまでの経験をもとに、通院回数の目安をお伝えします。

【軽度】

朝起きた時や立ち上がる時に腰が気になるものの、日常生活は大きく制限されていない状態。

通院回数の目安:4〜6回前後

【中度】

長く座る、立ち上がる、歩くときなどの動きで腰痛が出て、仕事や外出に支障が出ている状態。

通院回数の目安:7〜12回前後

【重度】

痛みが長く続き、動くことへの不安が強い状態。仕事や日常生活への支障が大きく、腰をかばう動きが身についている状態。

通院回数の目安:12回以上

初回では、痛みの出方や体の状態を確認したうえで、あなたに合った通院の目安をお伝えします。

腰痛が続く原因と、避けたいこと
  • 1
    腰痛とは

腰そのものの痛みだけでなく、重だるさや動き始めの痛み、長く座ったあとのつらさなども含みます。

 

痛みの出方は人それぞれで、症状の現れ方もさまざまです。

  • 2

    腰痛が続く原因

腰痛が長引く場合、痛い腰だけに原因があるとは限りません。

 

背中が丸くなる、骨盤の動きにくさ、股関節の硬さ、痛みをかばう体の使い方などの影響で、腰へ負担がかかり続けることがあります。

そのため、腰だけを施術しても繰り返し痛みが出てしまうことがあります。

  • 3
    腰痛の時に避けたいこと

痛い場所を強く揉む、無理に伸ばす、痛みを我慢して運動する、安静にしすぎる。

こうした対応は一時的に楽に感じても、かえって腰の負担が増え、痛みを繰り返してしまうことがあります。

  • 4

    放置・自己流に注意

痛みをくり返している、だんだん動きにくくなっている、薬や湿布だけでは変わらないという場合は、

我慢したり、自己流の対処を続けていると、腰に負担がかかる原因を見つけにくくなってしまいます。

 

今の体の状態を整理し、腰に負担が集中している原因を知ることが、改善への第一歩になります。

よくある質問

Q. 脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアと言われています。それでも相談できますか?

A. はい、ご相談いただけます。

画像検査で脊柱管が狭くなっていたり、ヘルニアが見つかったりしていても、それだけで現在の症状を全て説明できるとは限りません。

また、腰以外の動きが改善することで腰の負担が減り、症状が和らぐこともあります。

まずは現在のお体の状態を確認したうえで、ご説明いたします。

 

Q. 整形外科や他の整体に通いましたが、改善しませんでした。それでも相談できますか?


A. はい、ご相談ください。
これまでの検査結果や施術内容も参考にしながら、改めてお体の状態を確認いたします。

腰だけでなく、背中や骨盤、股関節など体全体の動きを確認し、その状態に合わせて施術することで改善につながるケースがあります。

Q. 病院で手術を勧められています。それでも相談できますか?

A. はい、一度ご相談ください。

手術が必要な場合もありますが、全ての方がすぐに手術の対象になるわけではありません。

現在のお体の状態を確認し、整体で対応できる範囲かどうかも含めて、丁寧に確認し、ご説明いたします。

Q. 施術は痛いですか?

A. 強い力で無理に押したり、痛みを我慢していただくような施術は行いません。

お体の反応を確認しながら、負担の少ないソフトな刺激で施術を進めますので、ご不安なことがあれば遠慮なくお知らせください。

 

Q. 医療機関に行った方がいい腰痛もありますか?


A. はい、あります。
・転倒後の強い痛み

・足に力が入りにくい

・排尿・排便の異常

・発熱、原因不明の体重減少

上記のような症状がある場合は、整体ではなく、まず医療機関での確認が必要です。
当院でも、必要だと判断した場合は、医療機関の受診をおすすめします。

 

Q. どのような服装で行けばいいですか?


A. 脚や股関節の動きを確認することがありますので、動きやすいズボンでお越しください。

動きやすい服装でお越しいただくことが難しい場合は、ズボンのお着替えをご持参ください。

※当院ではお着替えのご用意はございません。

 

Q. 駐車場はありますか?


A. 当院専用の駐車場はございません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。

料金表
初回

9,900円(税込) 

所要時間:90分前後

2回目以降

8,800円(税込)

所要時間:50分前後

お支払い方法:現金・各種クレジットカード

地図・アクセス

根津駅2番出口から徒歩6分

最後に

腰痛が続くと、痛みそのものだけでなく、仕事や家事、外出、趣味など、これまで当たり前にできていたことまで制限されてしまいます。

私は、腰痛で困っている方が、痛みを気にせず、もう一度やりたいことができる毎日を取り戻せるよう、お力になりたいと考えています。

そのために、お一人おひとりのお体と真剣に向き合い、これまで培ってきた経験と技術を尽くして、責任を持って施術いたします。

腰痛で困りでしたら、ぜひ一度ご相談ください。

院長  酒井  貴彰

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